前回、がんが消える食事としてご紹介した「済陽式食事療法」。

前回の記事はこちら↓

ガンの悲しみから抜け出すためには、知識を入れることが大事

こちらの本に、具体的な食事療法のやり方が書かれているのですが↓

そこに書かれている内の1つとして、「大量の無農薬野菜を摂る」っていうのがあるんですね。

で、無農薬の野菜でないといけない理由として、「農薬が体に悪いから」っていうのが、良く聞く理由だと思うんですけど、

個人的に調べてたら、なんと「良い成分が含まれるから」という理由もあることが判明!

目次

その名も「サルベストロール」

その成分の名は「サルベストロール」。

どうやってこの成分が作られるのかというと…
カビなどの病原菌が攻撃してきた時に、「サルベストロール」を作り出して侵入を防ぐそうなんです。
なので、戦いが多かった作物ほど、サルベストロールが豊富な作物になるんですって!

サルベストロールのでき方

引用元 ーー サルベストロールはどうやって生成されるの? | サルベストロール研究会

で、そもそもなんで農薬を使うのかというと、カビや病原菌などから農作物を守るためなんですよね。
そうすると自分でサルベストロール生成して戦う必要がなくなってしまう。
結果、サルベストロールが含まれない作物になってしまっている。。

だから、がんにならないためには、無農薬野菜を摂る必要があるんですね!

ちなみに、果物の皮に黒い斑点が見られることがありますが、あれがカビ菌などと戦った証!サルベストロールが豊富に含まれているので、進んで食べたいですね(#^^#)

サルベストロールを効果的に摂るには

またまたサルベストロール研究会さんのサイトにお世話になりますが(笑)、サルベストロールの効果的な摂り方があるそうで。

  • 早朝~15時までの間に摂取する
  • 新鮮な酸素を取り込む
  • 残留農薬を取り除く
  • 禁煙
  • できるだけ抗真菌薬の使用を避ける

これらの3つに加えて、避けるべき食材がこちら↓

  • 人工甘味料
  • 多量のジュース
  • グレープフルーツ
  • 亜麻仁油
  • イチョウ葉サプリメント、セントジョーンズワート
  • レスベラトロール

一緒に摂ると、サルベストロールの働きを阻害してしまうそう。
詳しい理由は、サルベストロール研究会さんのサイトをご覧くださいね!

引用元ーー
サルベストロールの力を最大限に引き出す摂り方のコツ | サルベストロール研究会

ずっと続けるのはなかなか大変だと思うので、たまには息抜きしつつ、実践していきたいところです( `ー´)ノ

スポンサーリンク