前回、吐きづわりのお話をしたんですけど、実はそれだけじゃなくって。。
よだれづわり・痰づわり・口の中がニガイ
っていう症状も併発してまして。。

で、よだれづわり・痰づわりは、調べた感じどうしようもないみたいで、ティッシュ使いまくりで家じゅうのごみ箱がティッシュの山だらけになったんですが(笑)

口の中がニガイのは、どうやら亜鉛不足っぽいようでして。

亜鉛をサプリで摂ろうかなと思ったけど、葉酸サプリ＆エビオス錠で、すでに結構な数を飲んでるんですよね。。?
てな訳で、葉酸と一緒に亜鉛も摂れんかー？！と、サプリを探してみたところ、ありました！亜鉛入り葉酸サプリ！

なぜかAmazonにしか売ってないんだよね～…

ビーンスタークさんからも亜鉛入りサプリ出てたけど、亜鉛２mgしか入ってないから、足りないかな～…と思い。
もうちょっとネットで探してみたらありました。

この「ママのチカラ」は、亜鉛が8.8mgも入ってます！
妊婦さんは10mg/1日の摂取が推奨されてるので、これだけ入ってたら大丈夫なはず！
推奨量の参考にしたサイト：亜鉛の働きと１日の摂取量 | 健康長寿ネット


で、早速飲んでいるんですが、とりあえず食後に激ニガになるのは、マシにはなったかなぁ…。
でも完全にはなくならない。。涙　まだ足りないのかな。。

よだれづわり・痰づわりについては、吐きづわりが終わりかけると共に終わりかけてくれています。ティッシュの消費量が通常に戻りましたｗ
今日から17ｗ。もうしばらくしたら、口の中がニガイのも収束してくれるのかなと祈っております。。

苦しんでる皆さま、一緒に頑張りましょう…( ；∀；)

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